2013年的我，發現自己沒了心跳---因為壓力。為了證明自己還活著，突然間什麼事情都比不上找回心跳重要，於是我聆聽內心的聲音，緊抓那些碩果僅存能激起心底漣漪的小事情。
(當年)內向的我鼓起勇氣約了10年沒見的高中摯友吃飯、加入想都沒想過的健身房、報名有點貴的自我療癒課程、轉換適合自己的工作跑道、購買真心喜悅的衣服及家具、種種植物接近大自然、培養興趣畫纏繞畫、報名幾場休閒馬拉松、報考一張嚮往多年的國際證照…，做了許多以前不敢夢想的事情。
「因為覺得自己不可能辦得到，所以如果成功了一定會加倍開心，就算失敗了，也是正常的」很感激上天留了一條線索給每個人，它繫在你我的心上，叫做「心跳」，遵循著他，去做那些會讓你有心跳的事情(是開心的心跳,不是違法的事情喔)，讓我心臟噗通-噗通-開始跳動了。
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